早报北京电 纳塔莉·杜托伊特脱掉了绑在左腿上的假肢，和身边的24名选手一起跳进了水池。等待她的，是10公里的漫长赛程，而这段路，这位24岁的南非姑娘只能用一条右腿游完。

　　在昨天进行的女子10公里马拉松游泳比赛中，杜托伊特是赛场上耀眼的明星。 尽管她第16个游到终点，可这项运动的首次奥运之旅仍然因为她而显得别具意义。

　　来北京之前，杜托伊特有三个梦想：参加奥运会女子10公里马拉松游泳比赛、到南非的克鲁格国家公园度个假、重新体验奔跑的感觉。在昨天入水的那一刻，她知道自己已经迈出了梦想的第一步。

　　7年前，她失去了左腿

　　一个可爱的小女孩蹲在泳池边，看着正在练习游泳的哥哥，一脸羡慕。“妈妈，这个很简单，我也会。”回头朝母亲喊了一声，小女孩就“扑通”一声跳进了水里。这是纳塔莉·杜托伊特与水结缘的开始。那一年，她只有6岁。

　　一开始，杜托伊特的运动道路可谓一帆风顺：9岁开始，她就在所属年龄组的各大比赛中摘金夺银；16岁那年，她以微弱差距无缘悉尼奥运会。那时候，很多人把她当成南非游泳未来的希望，而登上奥运会冠军领奖台就是她的目标。

　　如果不是7年前那场交通意外，杜托伊特也许会代表南非，出现在“水立方”的泳道上，像津巴布韦名将考文垂一样，为自己的祖国争金夺银。

　　2001年2月，17岁的她在一次摩托车事故中失去了左小腿。此后，杜托伊特克服困难继续苦练，在雅典残奥会上获得５枚金牌。在今年西班牙塞维利亚公开水域游泳世锦赛上，她获得了10公里马拉松的第四名，取得北京奥运会参赛资格。“我不会去想我只有一条腿。当你和正常选手一起比赛的时候，大家都是公平的，我需要做的，只是尽全力游到终点，这才是最重要的。”正是这种乐观和积极，让杜托伊特重新回到了那片她深爱的泳池。　　

　　在终点，她累得没力气装假肢

　　比起另一位南非残疾选手、“刀锋战士”皮斯托瑞斯，杜托伊特是幸运的，因为，她参加了北京奥运会。

　　2008年8月8日那个夜晚，举着南非国旗的杜托伊特，走在了南非奥运代表团的最前面。对于那梦幻的一刻，直到昨天，她还是有些不敢相信：“一直到现在我都有些怀疑，那天晚上到底发生了什么，那个举国旗的人真的是我吗？”

　　更让人感动的一幕，发生在昨天女子10公里马拉松游泳比赛的现场。即便对于健全人，马拉松游泳都是一件“恐怖”的事情。要知道，她不但需要花上两个多小时才能完成全程，而且在比赛过程中，所有选手都“混战”在一起。在这里比赛，裁判可不会对杜托伊特给予特殊照顾。

　　“你必须跟上大部队，但这又是一件很危险的事情，当我在比赛中碰上浮标的时候，马上会失去节奏，我必须使上很大劲才能从那里游出来。”带着一个第16名，杜托伊特结束了她在奥运会上的征程。爬上河道，精疲力竭的南非姑娘立即躺在了地上，连装上假肢的力气都没了。

　　面对这位令人感动的竞争者，奖牌获得者也纷纷给出了她们的祝福。获得金牌的俄罗斯选手伊利琴科说：“我太想把自己的金牌分给她了！我希望她今后一切都能取得成功。”　　

　　4年后，她的目标是前五

　　在南非，杜托伊特除了是一位游泳健将外，还是一位有名的励志演说家，她的口才与游泳技术一样棒。“我不仅给残疾人而且给所有人传递一种信息，就是我希望自己能够强壮地游泳，不指望免费得到什么。”赛后，面对身边的众多记者，杜托伊特道出了她的心声，“能够来到这里就是美梦成真，梦想是自己设定的，不是别人给你设定的。”

　　北京奥运会只是梦的开始，她还想把梦做到伦敦：“其实，我从来没有彻底战胜我的缺陷。但是发扬你的优点才是最重要的，在水里我做到了自由自在、收放自如。我希望能参加2012年伦敦奥运会，在那里，我想获得前５名的成绩。”

　　不过，在此之前，杜托伊特还有一个任务，那就是参加北京残奥会。四年前的雅典残奥会，杜托伊特总共拿到了5金1银。这回，她说想把奖牌都变成金色的。（2120701） 特派记者 汪旻

晒一晒我的奥运歌词

奥运会赛程已经过半，中国军团以43块金牌傲视美欧诸雄，举国欢腾的时候，总感到还少了点什么。

陈一冰身披国旗

8月18日，在国家体育馆进行的北京奥运会吊环决赛中，陈一冰以16.600的成绩夺得冠军。

菲尔普斯圆八金梦 家人场边观战激动万分

8月17日，美国队选手迈·菲尔普斯在男子4x100米混合泳接力颁奖仪式后展示美国国旗。

女子撑杆跳高：伊辛巴耶娃破世界记录夺金

8月18日，伊辛巴耶娃在北京奥运会女子撑杆跳高决赛中夺得金牌。

如果在这一幕幕激动人心的时刻，赛场上能够飘荡一曲荡气回肠的旋律与充满运动节拍的歌曲该是多么令人难忘。下面晒一晒我的歌词与大家共享。

【来吧,北京】
（奥运会主题歌）

五环连着五大洲,我们在东方聚首,
带着英雄的梦想,也渴望友谊长久.
来吧,北京!来吧,北京!
团圆在奥林匹克大家庭.
当胜利向你招手,
当欢呼包围你左右,
赛场上亮出身手.
全世界为你加油的时候,你的汗水没有白流.
全世界为你心跳的时候,你要加快你的节奏.
全世界为你喝彩的时候,你的英名远播五洲.
来吧,北京!来吧,北京!
欢聚在奥林匹克大家庭.

开幕式演出

刘翔退赛

 【捧起你的梦想】
  （奥运会志愿者之歌）
奥林匹克风吹遍北京大街小巷，
欢迎你来到龙的故乡。
长城脚下,好汉登场，
不曾奢望的许多梦想，
在这里一一绽放。
胜利的花环我们奉上，
喜悦一起分享。
不曾梦想赢得每一场较量，
眼前片刻的迷茫，
失意者我们在你身旁，
欢呼一样响亮。
让爱为你插上翅膀，
放飞同一个梦想。
让心与你快乐相约，
共享同一个世界。
让我捧起你的梦想，
让爱远播四方。

这首歌送给为我们和他自己留下无限遗憾的刘翔。

    8月17日，2008北京奥运会的射击项目进入了最后一个比赛日的争夺。在刚刚结束的射击项目最后一项比赛——男子50米步枪三姿赛的决赛中，雅典奥运会戏剧性丢掉金牌的美国名将埃蒙斯再次在最后一枪出现严重失误，仅仅打出了4.4环的糟糕战绩，而资格赛排名第四位的中国选手邱健则凭借着最后一枪10环的成绩神奇逆转，以总成绩1272.5环勇夺金牌。乌克兰选手苏霍鲁科夫和斯洛文尼亚老将德贝韦茨分列第二和第三位。

    男子50米步枪三姿赛并不是中国射击的传统强项，不过在2004年的雅典奥运会上，贾占波戏剧性得夺取该项目金牌的一幕至今还令人回味。本届北京奥运会，志在卫冕的贾占波和邱健再度携手，力争能将这枚金牌继续留在中国。不过在上午的资格赛中，卫冕冠军贾占波表现平平，最终仅仅名列第24位，惨遭淘汰。另外一位中国老将邱健则凭借着后两轮的出色发挥，最终以1173环的成绩排名资格赛第4位，昂首闯进了决赛。该项目世界纪录、奥运会纪录保持者——斯洛文尼亚老将德贝韦茨后来居上，以1176环的成绩夺取头名，美国名将埃蒙斯以1环之差位居第二。

    根据奥运赛制，男子50米步枪三姿决赛将进行10发子弹的击发，所有选手都采取立姿，以决赛成绩加上资格赛成绩的总和来决定最终的名次。从资格赛成绩来看，排名前三位的的选手之间仅仅相差两环，因此对金牌的争夺将会非常激烈。而落后德贝韦茨3环的邱健也有机会，不过可能将目标放在奖牌上更切实际。

    第一枪，邱健的表现不错，打出了10.2环的首轮最好成绩，而资格赛排名首位的斯洛文尼亚老将德贝韦茨却表现失常，仅仅打出了7.7环的糟糕成绩，埃蒙斯则凭借着本轮9.7环的成绩一跃升至榜首。

    第二枪，邱健的状态有所起伏，只打出了8.8环的成绩，和第三名乌克兰选手苏霍鲁科夫差距依旧为1环。埃蒙斯和德贝韦茨都在本轮打出了10.2环，排名继续位居前两位。

    第三枪，德贝韦茨再次出现了重大失误，仅仅打出了7.9环，排名也跌至第四位。而埃蒙斯则顶住压力打出了10.5环的好成绩，领先优势也扩大为2.6环了。邱健本轮也打出了10.5环的好成绩，排名也上升至第三位了。

    第四枪，邱健的状态依旧出色，再次打出了10.6环的好成绩，排名也超越了苏霍鲁科夫，位居次席。埃蒙斯在本轮打出了10.1环后，以2.4环的优势继续领跑。

    第五枪，埃蒙斯的表现非常稳定，再次打出了10.5环，而邱健则在本轮打出9.3环后被苏霍鲁科夫反超，排名跌至第三。赛程过半，埃蒙斯的领先优势已经扩大为3.2环。

    第六枪，埃蒙斯打出了10.0环，继续稳固着其榜首的位置。苏霍鲁科夫本轮仅仅打出了9.1环的成绩，不过邱健也只打出了9.4环，以0.1环的劣势和德贝韦茨并列排名第三。

    随后的三枪比赛，埃蒙斯始终发挥得非常稳健，牢牢占据着头名的位置，在最后一枪击发前已经领先排名第二位的苏霍鲁科夫3.3环了，邱健则继续以0.1环的劣势依旧排名第三位。

    最后一枪，此前一直发挥平稳的埃蒙斯再次出现了重大失误，仅仅打出了4.4环，排名也一落跌至第四位。而中国选手邱健则凭借着最后一枪10环的成绩神奇逆转，以总成绩1272.5环勇夺金牌。乌克兰选手苏霍鲁科夫和斯洛文尼亚老将德贝韦茨分列第二和第三位，成绩分别以1272.4环和1271.7环。

附：

• 姓名：邱健
• 生日：1975.6.25
• 身高：1.75米
• 体重：80公斤
• 出生地：安徽淮安

夺冠成绩：1272.5环

历史成绩：2001年 世界杯总决赛男子步枪3X40冠军；2002年 釜山亚运会男子50米步枪3X40团体；2003年 亚非运动会射击男子步枪3X40冠军；2007年 射击世界杯泰国站男子步枪3x40冠军

（http://www.5s5w.com/shishang/200808/05-8507.html）

　　商报讯 （见习记者 孟蝶/文 实习生 田仲煜/图） 昨日，郑州市集美整形美容医院举行“爱心接力，共迎奥运”活动，集美医院向郑州市福利院捐赠了价值3万元的空调和生活用品。

　　活动邀请了奥运火炬手王绍军、汶川大地震的志愿者宋清淼、地震幸存者张文记和郑州市福利院的15位小朋友。

　　火炬手王绍军带来了奥运火炬，他说希望能让奥运火炬像阳光一样，照亮每个人。每个人对奥运的期待与热情都是同样的，福利院的小朋友也收看了全程的郑州市奥运火炬传递经过。在现场的火炬传递时，一位小姑娘说：“握着火炬我感觉到了力量，我要学会王绍军大哥哥为残奥会写的那首歌，学会王绍军大哥哥的坚强。”

　　郑州集美整形美容医院院长李宗霖表示，希望通过火炬手和汶川地震志愿者亲身经历的讲述教育福利院的小朋友们，懂得坚强生活、热爱生命。

附1：大河报报道

让孤儿感受火炬感受温暖

附2：东方今报报道

“终于摸到火炬啦”
    接过火炬，8岁的郑佳佳对着火炬亲了一口才传给下一位，昨天上午，郑州市社会福利院，郑州站奥运火炬手王绍军的火炬在15个孩子中间传递了一圈，着实让孩子们过了把瘾（如图）。
    昨天上午，在火炬传递前，火炬手王绍军还为福利院捐了2000元现金。此外，郑州集美整形美容医院也为福利院捐了空调、洗漱用品等价值3万元的物品。 记者 吴婧/文 邱琦/图

（http://news.sina.com.cn/c/2008-08-05/072114268535s.shtml）
附3：我在捐赠活动中的发言

    今天，很高兴能够参加【爱心接力，共迎奥运】这个非常有意义的活动。北京奥运会再过几天就要开幕了，郑州站的奥运火炬传递虽然结束了，可作为一名火炬手的使命才刚刚开始。就像我在为残奥会火炬传递创作的歌词中所说的那样：“要让奥运的火炬像阳光，照亮每一个需要爱的地方！”

    我先给小朋友们介绍一下祥云火炬的情况：祥云火炬长72厘米，重985克，燃烧时间15分钟，零风速下火焰高度25——30厘米，燃料为丙烷。

    奥运火炬传递的主题是：和谐之旅。

    奥运火炬传递的口号是：点燃激情，传递梦想！

    现代奥运会的创始人皮埃尔·顾拜旦说过：“奥林匹克圣火穿越人类仁慈、博爱的历史，以更加热情、勇敢和纯净的方式完成它的旅程。”

    奥林匹克圣火是奥林匹克理想的最高象征。

    奥林匹克火炬接力是以一种特有的富有激情的方式传播奥林匹克精神，点燃人们对于奥运会的激情！成为火炬手是一种荣耀。火炬手将以自己的人生故事为圣火增辉，并以高举火炬的形象激励和鼓舞世界。

    我作为一个普通的残疾人，能够当选火炬手感到非常荣幸。也将是我一生中最难忘的经历。我患腓骨肌萎缩症已经20年了，以前我也是一个健康、活泼热爱体育运动的男孩儿，体育曾经带给我许多快乐。即使现在不能够亲身参加体育运动，但我依然深爱着它。我为了实现自己参与奥运的梦想，为奥运会、残奥会创作了歌词作品：《爱的传递》、《期待》、《来吧，北京！》、《生命之光》和《捧起你的梦想》。弘扬博爱、平等、奋斗、和谐的主题。其中，《爱的传递》是因为读了河北截瘫新娘尹书君的《活好自己》的文章感动而创作，集中体现了残疾人群体自强不息的奋斗精神，引发河南、河北两地传递爱心的热潮，由《东方今报》与《燕赵都市报》共同发起全国征集谱曲者的活动。歌词的版权也捐给了急需治病费用的尹书君。

    我在搜狐撰写博客——《病友花园》，主题注解是这样的：上帝给了我残缺的世界，我却追寻完美的感觉。激励病友们努力活好自己，携手共度难关。还创立了《超越残缺》论坛，主题是：超越残缺，立足弘扬残疾人群体面对人生困难的奋斗精神； 超越残缺，关心、关注、关爱残疾人的现实生活中的困境； 超越残缺，健全人与残疾人一起携手共建和谐完美的世界。一批身残志坚的作家、画家、书法家、心理咨询师等与热心公益的朋友加入进来，大家彼此鼓励，真情互动。帮助有实际困难的病友。

    我知道我个人的力量是多么的微不足道，所发出的光亮也非常弱小。很高兴有集美整形医院这样的热心公益的企业能够帮助更多需要社会关爱的群体。祝福郑州福利院的小朋友们能够渡过开心快乐的一天！谢谢大家！

北京奥运官方网站报道:http://2008.sohu.com/torch/chn/zhengzhou/

直击郑州火炬手 央视四大主播河南同传圣火

专访：[马艳丽珍藏传递记忆][海霞24小时工作围绕奥运]

　　　[排爆专家坚信奥运安保][少林寺释延裕大师祝福]

　　　[刘占喜朴实人生圆奥运梦][陈琳激情传递梦想]

　　　[美丽白衣天使刘淑芳传递][王绍军谱写爱心之歌]

图片：[主持人海霞笑对镜头][释延裕大师打出胜利手势]

　　　[名模马艳丽][加蓬小伙本扎非][火炬手"全家福"]

　省委书记、省人大常委会主任徐光春接受奥运火炬。　　商报记者 杨东华/摄 　

　徐光春将火炬交给第一棒火炬手张蓉芳。　　商报记者 杨东华/摄 　　

最后一棒火炬手、将军院士邬江兴点燃圣火盆。　　商报记者 杨东华/摄 　　

郑州二七广场大屏幕下，聚集着很多市民，为奥运火炬呐喊助威　　商报记者 丁洁/摄 　

　市民郭先生把自己画成“火炬人”亮相紫荆山公园　　商报记者 王春胜/摄 　　

女孩脸上贴着奥运五环和国旗图案，欢呼着　　商报记者 丁洁/摄

      爱猫，画出来的猫咪栩栩如生，亲人们都叫她“咪咪”，可是她从来没看过自己的画。她是先天性白内障，只有光感，可以辨别颜色。

　　　在盲校，她遇到他。她学钢琴调音，他学中医按摩。爱情之于他们，同样是幸福的、甜蜜的。他们租了一间不足9平方米的小屋结婚了。她说：“将来我们一定会住上大房子的，很宽敞，在屋子里随便走都不会撞到东西。”他握住她的手，仿佛给她力量一般许给她一个将来。

　　　那年的大年三十，房东要他们马上搬走，当时真是走投无路。三十那晚，他们在那间冰冷的小屋子里商量着大年初一出去找房子的事，生活一筹莫展。大年初五，他们又一次收拾行李被迫搬家。搬家对于他们来说比普通人更加辛苦，所有的东西都要摸一遍收起来再摸一遍放在新的地方。她骑着三轮车，他在后面推。她不知道，后面的他早已泪流满面。他向她提出离婚。他说：“我没能给你幸福，不如放你去寻找自己的幸福。”她听了他的话，狠狠地给了他一拳：“你以为我是胆小鬼吗？再难两个人的肩膀也会扛起来。”

　　　生活渐渐有了起色，他成了按摩师，她也有了一家自己的调琴公司。他们按揭买了房，终于有了一间小小的家。可是命运显然不想就此停止对他们的考验。她的肚子里长了个瘤，要马上手术。而她是有哮喘病的，手术有很大的风险。可是，她对他说：“你放心，我一定会好起来的，我还没活够呢。”其实她心里想的是：房子每个月的月供都是一笔钱，如果她不在了，他供不起，又会无家可归了。为了他，她要活下去。她不舍得留下他一个人孤孤单单地在这世界上。

　　　担心的事情真的发生了，她在手术中并发了哮喘综合征，心脏一度停止跳动。等在手术室外面的他感觉着护士进进出出，心里像掏空了一样，他不能想像，生活里没有她，他该怎么面对以后漫长的人生。

　　　那一刻，残酷的命运放开了她的手，她熬过了鬼门关。他们住进了新房子里。她说：“我们也去照一套婚纱照吧！”他欣然同意，只要她开心，他什么都愿意。

　　　盲人照婚纱照？影楼里的人像听了天方夜谭。她笑了，很美，她说：“我从没把自己当成盲人，我也从不抱怨自卑，我们的心里比谁都亮堂。”

看了照片的人都羡慕他们，幸福就明明白白地写在他们两个人的脸上。

　　　故事里的两个主人公如今生活在北京，她叫代娣，他叫尘缘。他们在一起15年，结婚12年。

　　　爱情不会因身体的残缺而变了味道，只会因心灵的杂质改变了成分。面对相携走过人生风雨的这对盲人夫妇，我们还会怀疑爱情吗？如果怀疑，那只是因为，自己爱得还不够。（文章来自网络）

因为反对种族隔离政策，曼德拉曾在罗本岛监狱里关押了二十七年。

1991年，出狱后的曼德拉当选为南非总统。就职仪式上，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。在依次介绍了来自世界各国的政要后，他说他最高兴的是，当初在罗本岛监狱看守他的三名狱警也来了；随即，曼德拉邀请他们起身，将他们介绍给大家。

当年迈的曼德拉缓缓站起来，恭敬地向那三名看守致敬时，现场的所有来宾震惊不已，对曼德拉的崇敬油然而生。曼德拉博大的胸襟与宽容的气度，更令那些曾经虐待过他的白人羞愧万分。

后来，曼德拉曾向朋友们解释说，自己年轻时脾气暴躁，正是狱中生活使他学会控制情绪，因此才活了下来。牢狱岁月给了他时间与激励，也使他学会了如何处理自己遭遇的痛苦。获释当天，他心情平静：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

这是多么睿智的一段话，它来源于一个伟人对曲折人生的反思与感悟；这又是多么朴实的一段话，其中蕴含的道理适用于我们每一个人。

心灵的煎熬是我们每一个人都曾经承受过的。或许是爱人的背叛，或许是同事的中伤，或许是朋友的嫉妒……曾经的不幸让我们愤怒、让我们怨恨，于是，我们寻找一切机会去控诉、去反击、去报复……那时候，我们忘了窗外还有灿烂的阳光还有亲人的笑脸，一任心灵沉溺于痛苦的深渊。就像那个终其一生去诅咒“诬陷者”的人，他毁掉的，实际上是他自己一生的幸福啊。

我们一时难以拥有曼德拉那样宽广的胸怀，但我们仍可以尝试着，将痛苦与怨恨慢慢留在身后，带着一颗自由而感恩的心灵，去找寻真正属于自己的幸福。

    1984年，加拿大记者布莱恩·斯图尔特走在埃塞俄比亚的提格雷省公路上，连续几星期，他看到了饥荒最可怕的一面：那里看上去像是世界末日，人人都在寻找食物，700万人濒临饿死，一个难民营里每天至少死亡100人，其中多数是孩子。

　　一天早上，布莱恩来到了一个天主教设立的食物供给中心。在那儿，他看到了一张面孔——

　　3岁大的玻函·沃尔杜，她躺在父亲的臂弯里。布莱恩走近她时，她甚至从她父亲的手臂中滑了下来，掉到了地上。职业记者的敏感告诉他和他的同行，他们最好悄悄走开，让这个女孩在尊严中死去。外边，她的墓地已经挖好，紧挨在其他死者边上。

　　奇迹出现在几个小时后，一个护士抱着玻函告诉他们：“我认为她能活下来。我给他注射了体液补充剂，希望她能挺过来。”–布莱恩和同事把这个情景拍摄了下来，并通过加拿大广播公司在北美地区播出。

　　玻函的面孔让世界注意到了埃塞俄比亚的苦难。1985年夏天，规模庞大的巨星义助非洲慈善演唱会（LiveAid）对全球10亿观众进行现场直播。经过剪辑的玻函录像帮助演唱会发动了历史上最大规模的人道主义捐款行为，那场慈善义演筹集到了约3亿3千万美元的善款。

　　1995年，在饥荒结束10年后，13岁的玻函和布莱恩愉快交谈：“今天，我看到如此多美丽的事物，我庆幸自己活着。”她跟布莱恩讨论她的学习成绩，她的人生计划。2000年，布莱恩甚至专程赶到埃塞俄比亚参加她的大学开学典礼。

　　2005年7月2日，巨星义助非洲慈善演唱会（LieveAid）在8个发达工业国家同步举行，全球几百名最知名的歌星和100多万名歌迷都在呼吁富国帮助非洲国家摆脱贫困。在伦敦的LiveAid演唱会上，一名害羞的非洲女孩与巨星麦当娜同台演唱，这个女孩正是玻函·沃尔杜。

　　慈善音乐会发起人向观众介绍说：“20年前，她距离死亡只有20分钟，因为20年前举行的LiveAid，她今天才能在学校里学习农业。现在，她就站立在你们面前！”

　　此时，演唱会的大屏幕上出现了玻函濒临死亡的图像。对比台上的健康女孩，在场观众无不热泪长流……

　　不要轻看你可以做到的小小的善，因为，爱一经传播，就会改变世界。

　　作者：忆君

Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one so that when we finally meet the right person, we will know how to be grateful for that gift.
或许是上帝的安排，在最终找到知音之前，我们总要遇到一些不尽如意的人，只有这样，我们才能对知音这份礼物充满感激之情。

When the door of happiness closes, another opens, but often times we look so long at the closed door that we don’t see the one which has been opened for us.
一道幸福之门关闭时，另一扇就会打开。我们经常太多太多地只看见关闭的门，而对开启的门却熟视无睹。

The best kind of friend is the kind you can sit on a porch and swing with, never say a word, and then walk away feeling like it was the best conversation you’ve ever had.
也许最好的朋友就是那些你坐在门廊下，看到的来回过往的行人。你与他们一言未语，走开时却感到好像有过最好的交谈。

It’s true that we don’t know what we’ve got until we lose it, but it’s also true that we don’t know what we’ve been missing until it arrives.
无疑，一件东西只有失去时，我们才会懂得其真正的价值。同样，一件东西在得到之前，我们并没有意识到它的缺少。

Giving someone all your love is never an assurance that they’ll love you back! Don’t expect love in return; just wait for it to grow in their heart but if it doesn’t, be content it grew in yours. It takes only a minute to get a crush on someone, an hour to like someone, and a day to love someone, but it takes a lifetime to forget someone.
将爱全部付出，并不能确保一定会得到回报。别指望爱有什么回报，耐心地等待它在你所爱的人的心里生根发芽，成长壮大。即使不会那样，也要感到满足，相信爱在自己心里成长。迷恋一个人只需要一分钟，喜欢一个人需要一个小时，爱上一个人需要一天，而忘记一个人则需要一辈子的时间。
  
Don’t go for looks; they can deceive. Don’t go for wealth; even that fades away. Go for someone who makes you smile because it takes only a smile to make a dark day seem bright. Find the one that makes your heart smile.
不要追求华丽的外表，外表常常具有欺骗性。不要追求万贯家产，财富也会散尽。寻找那个可以使你微笑的人，只有微笑才能使黑暗的日子变得光明。寻找那个能够使你的心灵微笑的人。